El Blog del Coach

Te propongo un ejercicio de observación. La próxima vez que vayas caminando por una calle concurrida, fíjate en la cara de las personas que te cruzas en el camino. Casi seguro que no tardarás mucho en cruzarte con alguien que va moviendo los labios, como si hablara con alguien pero sin emitir sonido alguno. Si sigues observando no tardará en aparecer otra persona igual, y otra, y otra más. Efectivamente van hablando, pero consigo mismo. ¿Qué se estarán diciendo? ¿Acaso van tan absortos en su dialogo interior que no se dan cuenta de que van moviendo la boca mientras andan? Fijaros bien. Observar su rostro. Mirad si alguno de ellos sonríe mientras habla para su interior. Fijaros incluso... Leer más →

El argumento más común de los jinetes desde tiempos inmemoriales es: “¡no es que no sepa qué debo hacer, el problema es que no hago lo que sé!”. El aspecto mental de las competiciones de hípica radica justamente en eso, en cómo desarrollar esas habilidades interiores sin las cuales el alto rendimiento es imposible. En cuanto a la enseñanza de este deporte ocurre muy frecuentemente que un exceso de instrucciones verbales suele disminuir las probabilidades de que se produzca el tipo de corrección deseada. Así, debemos aprender lo que todos los buenos profesores y todos los jinetes deben saber: las imágenes son mejores que las palabras, mostrar es mejor que contar, muchas indicaciones son... Leer más →

Imagina una empresa con más de 30.000 trabajadores. Sin jefes. Con buen ambiente de trabajo. Una empresa en la que te dejen hacer y decidir por ti mismo. Que te permita conciliar la vida profesional con la vida familiar. Un sitio donde puedas desarrollarte profesionalmente y tener un trabajo que te permita vivir dignamente. Imagina una organización en la que prevalezca el bien común sobre el bien individual. Un departamento en el que cada trabajador analiza las necesidades del mismo y toma la iniciativa de ponerse en acción para cubrirlas. Piensa en una empresa cuya misión está totalmente alineada con sus trabajadores y cuyo fin es el bienestar de todos ellos. ¿Te gustaría trabajar en... Leer más →

Muchas de las dificultades en las competiciones hípicas tienen un origen mental. Los jinetes tienden a pensar demasiado antes y durante la competición. Se esfuerzan mucho en intentar controlar los saltos y se preocupan en exceso por los resultados de sus acciones y por cómo puedan afectar a la imagen que tienen de sí mismos. En resumen, se preocupan demasiado y no se concentran lo suficiente. Es como si sobre el caballo montaran dos jinetes. El jinete número 1 es el ego mental consciente al que le gusta decirle continuamente al jinete número 2 cómo tiene que ejecutar los saltos. Esto requiere del aprendizaje de varias habilidades interiores, principalmente el arte de abandonar los... Leer más →

Una competición hípica es una bonita metáfora de la vida misma: un conjunto de obstáculos que hay que ir librando, con diferente dificultad y tipología, para lo que hay que prepararse y tener una gran compenetración con tu compañer@. En la competición, como en la vida, existen barreras reales y barreras irreales. Las barreras irreales son aquellas que nosotros mismos nos creamos con nuestro diálogo interior y con nuestros miedos. Las creencias limitantes que a lo largo de nuestra vida hemos ido adquiriendo por la educación, nuestra experiencia y la influencia de las personas queridas de nuestra infancia, afloran en los momentos más inoportunos para lastrar nuestras habilidades... Leer más →

La piedra angular de la estabilidad radica en saber que la esencia del ser humano no tiene nada de malo. Debemos ser conscientes de las dificultades que puede plantear el jinete número 1 (ver mi post “Un caballo, dos jinetes”), aunque siempre habrá una parte de nosotros que permanecerá inmune a su influencia. El “recorrido interior” de la equitación (ver mi post “El recorrido interior”) ayuda a ver en la práctica que el jinete número 2 se las arregla muy bien solo. Asimismo, nunca superaremos del todo la necesidad de renovar continuamente nuestra confianza en nosotros mismos y de protegernos de las voces, interiores o exteriores, que deterioran nuestra confianza. El mensaje d... Leer más →

Cuando un jinete comienza a reconocer que aprender a concentrarse es más importante que cualquiera de sus saltos, pasa de ser un jinete del “recorrido exterior” a convertirse en un jinete del “recorrido interior”. Esto representa un cambio crucial de valores, en el que se pasa de los valores exteriores a los interiores. Sólo cuando un jinete realiza este cambio, consigue liberarse de las ansiedades y frustraciones asociadas a una excesiva dependencia de los resultados del “recorrido exterior”. Sólo entonces tiene la oportunidad de ir más allá de las limitaciones inherentes a los intentos de autopromoción del jinete número 1 (ver mi post “Un caballo, dos jinetes”), y de tomar conciencia... Leer más →

Ahora más que nunca, las organizaciones requieren nuevos líderes, con nuevos perfiles y una serie de habilidades «blandas» difíciles de encontrar y de medir en un proceso de selección. Esas habilidades blandas son intangibles y en gran medida se consiguen tras un gran trabajo de crecimiento personal y profesional. Normalmente las tienen personas inquietas con su desarrollo personal, aquellas que gustan de seguir creciendo y evolucionando cada día, aun cuando ya ocupen un puesto de responsabilidad. Hasta ahora, se puede decir que había un consenso general en definir cuáles eran las competencias profesionales más buscadas en el mundo empresarial: Capacidad de trabajar en equipo.... Leer más →

Si llegamos a entender el significado de ganar, seguramente tengamos más claro cuál es la verdadera naturaleza de la competición. Mientras mayores sean lo obstáculos a los que nos enfrentamos, mayores serán las posibilidades para descubrir y ampliar nuestro verdadero potencial. Ese potencial puede siempre haber estado disponible, pero hasta que se manifieste a través de la acción, continuará siendo un secreto escondido. Los obstáculos son un ingrediente muy necesario en este proceso de auto-descubrimiento. ¿Cuál es el significado básico de ganar? Ganar es superar obstáculos para alcanzar un objetivo, pero el valor de la victoria no debe ser mayor que el valor del objetivo alcanzado.... Leer más →

En la cultura occidental contemporánea existe mucha controversia acerca de la competencia. Hay gente que la valora mucho ya que la considera responsable del progreso y la prosperidad en Occidente. Otra gente afirma que la competición es mala, ya que enfrenta a las personas y es por tanto, divisiva. Dicen que lleva al antagonismo entre las personas y a una falta de cooperación que acaba produciendo ineficiencia. Aquellos que valoran la competición les suelen gustar deportes como el fútbol, el baloncesto, el tenis o el golf. Por el contrario, aquellos que ven la competición como una forma de hostilidad legalizada, suelen preferir actividades recreativas no competitivas tales como andar,... Leer más →