629 292 468 | carlos@carlosarribas.es
Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: equilibrio interior y exterior.

La piedra angular de la estabilidad radica en saber que la esencia del ser humano no tiene nada de malo. Debemos ser conscientes de las dificultades que puede plantear el jinete número 1 (ver mi post “Un caballo, dos jinetes”), aunque siempre habrá una parte de nosotros que...
Leer más →
Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: el recorrido interior.

Cuando un jinete comienza a reconocer que aprender a concentrarse es más importante que cualquiera de sus saltos, pasa de ser un jinete del “recorrido exterior” a convertirse en un jinete del “recorrido interior”. Esto representa un cambio crucial de valores, en el que se pasa de...
Leer más →
Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: la identidad del jinete.

Mientras competimos, además de los relativos a la equitación, existen otros muchos deseos operando en nuestra mente. Parte del proceso para alcanzar un “estado de concentración mental consistente” radica en saber cómo resolver estos deseos contrapuestos. Si considerásemos la...
Leer más →
Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: el uso de la respiración.

En la competición es mejor elegir sólo un punto de concentración –el que funcione mejor en nuestro caso personal– y ceñirse a él. Durante el transcurso de un salto, lo más probable es que nos encontremos en un estado de relativa concentración en el que solo obtenemos conciencia...
Leer más →
Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: estar “aquí y ahora” en la pista.

Hay dos cosas que todo jinete debe saber en cada salto: dónde está el obstáculo y dónde está el caballo. Si perdemos el contacto con cualquiera de estos dos elementos, tendremos problemas. El momento crítico en el que hay que saber la posición del caballo respecto al obstáculo...
Leer más →

Coaching para jinetes: aprendiendo a centrar la atención.

Abandonar el juicio sobre uno mismo, el exceso de pensamiento y las diferentes formas de autocontrol, no nos asegura que el tránsito por el proceso de aprendizaje natural resulte algo fácil de conseguir. Luchar contra la mente es algo que no funciona, lo que funciona es aprender...
Leer más →