FAQ | Mapa Web | Aviso Legal | Uso de Cookies

629 292 468 | carlos@carlosarribas.es

InicioAl grano
BlogReflexiones
Coaching¿Qué es?
ServiciosLo que ofrezco
ClientesTestimonios
Contacto¿Hablamos?

Category

Hípica

Coaching para jinetes: reflexiones sobre el aspecto mental.

El argumento más común de los jinetes desde tiempos inmemoriales es: “¡no es que no sepa qué debo hacer, el problema es que no hago lo que sé!”. El aspecto mental de las competiciones de hípica radica justamente en eso, en cómo desarrollar esas habilidades interiores sin las...

Coaching para jinetes: Un caballo, dos jinetes.

Muchas de las dificultades en las competiciones hípicas tienen un origen mental. Los jinetes tienden a pensar demasiado antes y durante la competición. Se esfuerzan mucho en intentar controlar los saltos y se preocupan en exceso por los resultados de sus acciones y por cómo...

Coaching deportivo para jinetes.

Una competición hípica es una bonita metáfora de la vida misma: un conjunto de obstáculos que hay que ir librando, con diferente dificultad y tipología, para lo que hay que prepararse y tener una gran compenetración con tu compañer@. En la competición, como en la vida, existen...

Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: equilibrio interior y exterior.

La piedra angular de la estabilidad radica en saber que la esencia del ser humano no tiene nada de malo. Debemos ser conscientes de las dificultades que puede plantear el jinete número 1 (ver mi post “Un caballo, dos jinetes”), aunque siempre habrá una parte de nosotros que...

Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: el recorrido interior.

Cuando un jinete comienza a reconocer que aprender a concentrarse es más importante que cualquiera de sus saltos, pasa de ser un jinete del “recorrido exterior” a convertirse en un jinete del “recorrido interior”. Esto representa un cambio crucial de valores, en el que se pasa de...

Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: el significado de ganar.

Si llegamos a entender el significado de ganar, seguramente tengamos más claro cuál es la verdadera naturaleza de la competición. Mientras mayores sean lo obstáculos a los que nos enfrentamos, mayores serán las posibilidades para descubrir y ampliar nuestro verdadero potencial....

Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: el sentido de la competición.

En la cultura occidental contemporánea existe mucha controversia acerca de la competencia. Hay gente que la valora mucho ya que la considera responsable del progreso y la prosperidad en Occidente. Otra gente afirma que la competición es mala, ya que enfrenta a las personas y es...

Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: la identidad del jinete.

Mientras competimos, además de los relativos a la equitación, existen otros muchos deseos operando en nuestra mente. Parte del proceso para alcanzar un “estado de concentración mental consistente” radica en saber cómo resolver estos deseos contrapuestos. Si considerásemos la...

Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: el uso de la respiración.

En la competición es mejor elegir sólo un punto de concentración –el que funcione mejor en nuestro caso personal– y ceñirse a él. Durante el transcurso de un salto, lo más probable es que nos encontremos en un estado de relativa concentración en el que solo obtenemos conciencia...

Coaching para jinetes

Coaching para jinetes: estar «aquí y ahora» en la pista.

Hay dos cosas que todo jinete debe saber en cada salto: dónde está el obstáculo y dónde está el caballo. Si perdemos el contacto con cualquiera de estos dos elementos, tendremos problemas. El momento crítico en el que hay que saber la posición del caballo respecto al obstáculo...

Coaching para jinetes: aprendiendo a centrar la atención.

Abandonar el juicio sobre uno mismo, el exceso de pensamiento y las diferentes formas de autocontrol, no nos asegura que el tránsito por el proceso de aprendizaje natural resulte algo fácil de conseguir. Luchar contra la mente es algo que no funciona, lo que funciona es aprender...

Coaching para jinetes: una nueva forma de aprender.

El método tradicional de aprendizaje suele pasar por las siguientes etapas: Criticar o juzgar comportamientos pasados. Generalmente utilizamos un tono lleno de descalificaciones para señalar el tipo de ejecución realizada. Instarse a uno mismo al cambio repitiéndose continuamente...

Coaching para jinetes: Cómo hacer el mejor uso de las instrucciones técnicas.

Las instrucciones técnicas que provienen de la experiencia de otras personas pueden ayudarnos sólo si nos conducen a un descubrimiento experimental propio. El mejor uso del conocimiento técnico consiste en dar una sola pista que lleve al destino deseado. Esa pista puede...

Coaching para jinetes: la técnica de sentir frente a escuchar.

¿Cómo dominar la técnica ecuestre sin recurrir al pensamiento crítico y al control excesivo que tanto perjudica a las capacidades naturales del jinete? Tiene sentido construir cualquier modelo de enseñanza sobre la mejor comprensión posible del aprendizaje natural, que es el...

Coaching para jinetes: la confianza en uno mismo.

Como comentaba en el artículo “Un caballo, dos jinetes”, al lomo del caballo van siempre dos jinetes. El jinete número 1 es el que juzga, habla con el otro jinete, le da órdenes, le critica y provoca la falta de concentración. El jinete número 2 es el que realiza los saltos, el...

Coaching para jinetes: silenciar al “yo interior”.

El constante flujo de pensamientos del “yo interior” (la voz del ego) es lo que interfiere en el rendimiento natural del jinete. El jinete conecta con el caballo mediante un proceso que no parece requerir la intervención del pensamiento. Parece “saber” qué hacer sin tener que...

Entradas recientes

Hablando solos.
Coaching para jinetes: reflexiones sobre el aspecto mental.
Apiliderazgo.
Coaching para jinetes: Un caballo, dos jinetes.
Coaching deportivo para jinetes.
Coaching para jinetes: equilibrio interior y exterior.
Coaching para jinetes: el recorrido interior.
APILIDERAZGO: competencias del nuevo líder.
Coaching para jinetes: el significado de ganar.
Coaching para jinetes: el sentido de la competición.

Categorías

Categorías

Archivo

Archivo

Búscame en las redes sociales

® Todos los derechos reservados. Carlos Arribas - 2020.

Las cookies me permiten ofrecer mis servicios. Al visitar mi web y utilizar mis servicios, aceptas implicitamente el uso que hago de las cookies.Acepto Más información

Más información

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR